Entradas

Mostrando entradas de octubre, 2013

Albarcas. Donde van triunfan

Imagen
1º clasificado en el 10K de Castellón categoría albarca. Ya es tradición que cuando adelantas a alguien corriendo con albarcas, quede reflejada una instantánea con cara de " ¿estoy viendo lo que creo que veo?". 
¡¡A seguir disfrutando de lo que hacéis aunque os llamen locos¡¡

DE UN SOLO TRAGO

Imagen

El barrio está cambiando...

Imagen
Come gather 'round people
Wherever you roam
And admit that the waters
Around you have grown
And accept it that soon
You'll be drenched to the bone
If your time to you is worth savin'
Then you better start swimmin' or you'll sink like a stone
For the times they are a-changin'

Come writers and critics
Who prophesize with your pen
And keep your eyes wide
The chance won't come again
And don't speak too soon
For the wheel's still in spin
And there's no tellin' who that it's namin'
For the loser now will be later to win
For the times they are a-changin'

Come senators, congressmen
Please heed the call
Don't stand in the doorway
Don't block up the hall
For he that gets hurt
Will be he who has stalled
There's a battle outside and it is ragin'
It'll soon shake your windows and rattle your walls
For the times they are a-changin'

Come mothers and fathers
Throughout the land
And don't criticize
What you can't understand
Your sons and your da…

KAYAKING

Imagen

Castellón-Xodos... en patinete.

Imagen
Si lo sueñas y estás despierto....valdrá la pena tu vida si lo pruebas aunque falles en el intento.








Tratar de asaltar por sorpresa la morada de un gigante de piedra que nos debe contemplar desde la antigüedad como molestos bípedos insectos con aires de superioridad, armado con un patinete, agua en la mochila y el apoyo de una gran amistad, pudiera parecer una bravuconería en noche de viernes entre tapas y birras, o una locura de mentes por domesticar, en cualquier caso supondría todo un ejercicio de esfuerzo, ilusión y honestidad.







Sobretodo porque necesitaría de toda la furia que reprime la gran ciudad, recuperar la bravura perdida con el paso de los años, la templanza de saber el momento exacto del ataque o parar a descansar, el coraje de superar cualquier imprevisto y pactar con el tiempo conseguir la humildad necesaria de agradecer cada momento de poder respirar.


Notando cómo lo físico se disuelve en el camino, el exceso de equipaje esparcido por la senda, apago la última colilla de …

Ultradistancia. La vida resumida en 100 km.

Imagen
Muchos creen que correr 100 km es una barbaridad;  les doy la razón: físicamente te desgasta de una manera cruel. Pero también les digo que es la mejor disciplina deportiva para saber afrontar la vida y una escuela para disfrutarla y saber como superar las dificultades que se te presentan en ella fortaleciendo tu mente. En la ultradistancia como todos sus adictos te dirán, necesitas un 40% de físico y un 60% de mente. Si no educas la mente para superar  la dificultad no tienes ni que pensar en apuntarte en una carrera de este tipo. Es una vida resumida en 100 km: ries, sufres, tienes momentos de euforia, bajones físicos y mentales, pero es un fiel reflejo de la vida donde te encuentras con gente por el camino con la que  puedes pasar por su lado sin interesarte por ellos o puedes disfrutar del camino conociendo nuevas personas, enriqueciéndote  de diferentes opiniones y haciendo que tu camino sea más ameno e interesante. Compartes el recorrido y sufrimiento hablando con otros partic…

Matemáticas puras.

Imagen
Dado un campo espacial E limitado e invariable en su largo y ancho, si elegimos con mucho cuidado y acierto una época del año y una hora del día ideal que llamaremos t', la multiplicamos por n, cantidad de participantes en el evento (1 está bien, 2 ideal, 3... yo no pondría más), y por c, capacidad de sorprenderte cada día realizando cosas nuevas, sumado todo ello a la garantía de un final feliz llamado Fh, y dividido todo por Cr, constante social que tiende al apelotonamiento y masificación por buscar una más que cuestionable seguridad personal, .... el resultado de todo ello es un MÁXIMO PLACER tal, MP, que trasciende kilómetros, marcas y horarios y solo atiende al nacer de los astros, al olor del campo mojado y al plateado furor de la mar.





Vicent, recibiendo su dorado trofeo tras terminar sin saberlo su primera media maratón por varios de los carriles-bici de Castellón.





Evita problemas de rodillas y musculares en el corredor veterano

Imagen
Desde hace casi 30 años, siempre he corrido regularmente con mis típicas zapatillas con ligero desnivel de talón perfectamente por carretera; pero no ha sido hasta hace dos años con la llegada de la nueva moda de las zapatillas con desnivel  0 ( igual altura de talón que de parte delantera del pié) que mis rodillas y sóleo no han parado de sufrir molestias. No voy a entrar en detalles de rendimiento de zapatillas, sino en un problema que en corredores veteranos cada vez veo más frecuentemente con dolores de rodillas y problemas musculares de sóleos y gemelos. Era una cuestión muy rara: si corría por montaña, apenas tenía molestias y si corría con minimalistas por la playa tampoco. Pruebas unas zapatillas de carretera y te encuentras que no tiras, pruebas otras de carretera …. sigue igual de mal y te decepcionas pensando que tus días de disfrutar por el asfalto han pasado a la posteridad. Vamos ¡¡ que estás mayor para esto y tus rodillas ya han dicho basta¡¡¡. Pero ¿ por qué no en mon…