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Mostrando entradas de junio, 2014

La importancia de la Vitamina C en los entrenamientos

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Hoy después del entrene por la montañas de Castellón nos hemos aplicado aplicado la máxima de reponer fuerzas a base de vitamina C. Para ello hemos tenido una clase práctica de alimentación he hidratación a base de Callos, Caracoles, Carajillo y como no de Cerveza. Esto no se si será saludable, pero crea adicción por el deporte y más ganas de volver a correr.

Ay Ho, Ay Ho, me voy a trabajar...

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...y un 20K, que pocos saben, nos va a hacer disfrutar.




Tras el zumo de cebada, el de naranja?...no está nada mal.


;-)).



Naces o te haces?

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o ambas a la vez?.








Lo que el ojo no ve en cualquier 10K,

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El punto y final ideal para cualquier 10K que pretenda presumir de fomentar el deporte, sin buscar mejorar marcas personales, ni ser el más competitivo de la ciudad, apuntalando con una buena cena... que el año que viene se volverá a repetir... just for fun.
;-)












10K del Masset d'Enrique

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Estar inscrito en el 10K del Masset d'Enrique, permite cambiarte de ropa en una habitación amplia con aseo, ducha y nevera repleta de volldamms.




Puedes participar en la elección de las bebidas isotónicas que se suministrarán durante la prueba.



Primer avituallamiento,km 2, apenas rompiendo a sudar.






Segundo avituallamiento y reagrupamiento de los corredores, km 5, hora de volverse a refrescar.





Una de las ventajas de ser tres corredores, es que si a uno de ellos le entran ganas de orinar, es fácilmente negociable parar a realizar una parada técnica común y no escamotearse segundos entre competidores... fair play, creo que lo llaman por ahí.
(se trata de una toma falsa... a nadie se le ocurrió realmente orinar)







La regla número uno de la competición consiste en que Enrique, propietario del masset, siempre debe ganar.








Aunque después de las últimas imágenes... no tengo claro de q

Todo a punto!!!

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Desde la organización nos informan que ya está todo a punto para el Primer 10K del Masset d'Enrique.


De momento hay apuntados tres corredores, que irán siendo avituallados de forma continua durante la carrera por un único voluntario montado en patinete con cestita, sí, sí, como la de la abuelita de Caperucita, ...pero ésta irá repleta de refrescantes cervezas.


Os volveremos a informar desde la piscina del masset, a la entrega de los diplomas, tiempos cronometrados y premios.

;-)


LOVE IS IN CRITICAL MASS

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Aprendiz de artista.

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La masificación de los montes, bien debido a macroeventos organizados, bien a la potente industria del ocio hiperventilada por las redes sociales y nuevas tecnologías, han convertido una actividad ancestral de lo más normal y sencilla, en una pasarela de glamour, tiempos a batir y botellines con medicinas.



Conseguir las llaves de un museo cuando ha cerrado sus puertas al público, pasear por sus salones vacíos sin ser atropellado por aglomeraciones ni escuchar los gritos del gentío... puede parecer una simpleza,





pero te permite admirar tus cuadros favoritos, sin estar sujeto al horario de un grupo de turistas, ni tener que pasar por la taquilla,  y como si alguien te pidiera un poco de tu ayuda, poder restaurar a pinceladas con tus manos y mochila, aquello que una parte de la muchedumbre deteriora, abandona y olvida.


Tan solo con tus manos y una mochila, además de cabalgar tus montes más preciados y disfrutar tus sendas favoritas, serás coronado si te dejas, aprendiz de artista.


Resto…