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Mostrando entradas de septiembre, 2010

CARROS DE FOC EN 4 DIAS CON NIÑOS

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Esta es mi propuesta para realizar carros de foc en 4 días con niños - ADOLESCENTES- acostumbrados a caminar, no con niños pequeños por supuesto.Realizar reserva previas en los refugios.
Las premisas fundamentales son nunca forzar el ritmo y llevar una mochila de no más de 4 kg como mucho, ya que a lo largo del recorrido hay 9 refugios donde puedes encontrar todo lo necesario ( menos calcetines y ropa interior).
DIA 1: Refugio estany llong -ref colomina -ref J.M. Blanc ( refugío en una isla del lago). Para llegar al ref de Estany Llong hay taxis que parten desde boi y te dejan a una hora aprox de camino suave hasta este refugio.
DIA 2: Si no están muy acostumbrados a ir por rocas es mejor dejar la ruta oficial de carrera de carros de foc e ir de Ref. J.M. Blanc al Ref. Mallafré por la ruta alternativa que va dirección hacia Espot( ojo no debeis llegar a Espot)es más suave en desnivel y mucho más agadecida. LLegamos al Estany de Sant Maurici y de ahí seguimos una pista muy bien indicada …

VIVAQUEAR = HABITACIÓN CON VISTAS

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Nada es comparable al calor de hogar que nos dan esos pequeños trozos de tela y que nos permiten pernoctar en unos lugares de ensueño con la música de fondo de un riachuelo o de las aves y olores frescos del campo, dejando atrás los bloques de hormigón donde dormir se convierte en un acto dificil por los ronquidos y olores de otros compañeros de montaña.

RUTA CARROS DE FOC EN TRES DIAS

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El carros de foc en tres días se puede realizar sin acabar muertos pero hay que tener en cuenta los siguientes factores:
1- Muy buena técnica de caminar en montaña con bastones
2- caminar a paso no forzado ( aeróbico) caminado toda la jornada con descansos de segundos o pequeños descansos sólo para beber o tomar productos isotónicos procurando no enfriar el cuerpo.
3- Poner en la mochila si se va de refugio en refugio, no más de 3-4 kg (2 pares de calcetines, una camiseta de recambio , unsaco sábana,un chuvaquero ,un cepillo de dientes y nada más), He visto gente que a pesar de ir de refugio en refugio sólo le faltaba llevar la lavadora
4- época del año: Septiembre: el tiempo es agradable y no hace calor, el deshielo ya acabo y no hay tanta agua en el recorrido, hay menos gente y el camino está muy bíen marcado después de la sky runner de carros de foc ( en 24 horas)
5- Estudiar bien la meteorología ( ojo porque cambia de un valle a otro)
6- Tener experiencia en caminar en montaña y buen f…

CARROS DE FOC EN TRES DIAS EN AUTOSUFICIENCIA

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No es el león tan fiero como lo pintan y ha caido carros de foc en 3 días ( 29 horas de marcha) en autosuficiencia. Creo que la gente va a los Pirineos y se creen que van al parque de su casa. ´Me ha sobrado muchísimo peso. Próximo objetivo Aneto suspendido por no ser la metereología adecuada y como dicen , ir pa na, pues no se va. Vuelvo a casa a tomar algunas verdes y tapitas que ya estoy casado de liofilizados y barras energéticas. Ya os cuento

Alergia al coche en fín de semana

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Un día se me ocurrió meter todo lo que más me gustaba dentro de una batidora, mi tiempo libre, mis deportes, mi familia, viajar, naturaleza, respeto por el medio ambiente, todo lo que más me llenaba, y …el resultado fue un cóctel de chuparse los dedos.
La idea surgió por mi aversión a utilizar el coche en mis desplazamientos de fin de semana. Pensé,…si hemos de ir a tal sitio, yo puedo hacerlo por mi cuenta. Si íbamos al camping o subíamos al pueblo, yo salía 2 o 3 horas antes y nos reencontrábamos todos en el punto de destino. A veces lo hacía corriendo, otras en bici, unas pocas en patinete, pero todas, siempre con el objetivo de moverme, practicando un deporte que me gustaba, contemplando el paisaje por donde pasaba relajadamente, llevando mis huesos de forma sana y placentera, permitiéndome descubrir nuevos caminos, playas, rincones, montañas, con total respeto hacia el entorno y con el premio añadido de tener a alguien esperando que les cuente cómo me había ido la aventura. De pas…

¡¡MINIMALISMO¡¡ TRAS LOS PASOS DE SUSO

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¡¡Me he pasado¡¡ mi objetivo para diambular por los pirineos en autonomía absoluta durante más o menos 5-6 días, eran los 8 kilos; pero tras consultar la meteo con chuvascos todas las tardes la semana que viene, he tenido que cargar con buen chuvasquero y buena tienda que por las noches me permita un buen cobijo. Es por ello que he tenido que cargar con 1,7 kg más de lo que quería y eliminar otros elementos que veía innecesarios, además de tener que cambiar de mochila por una de más capacidad ( 0.6 kg más).
¡¡Es gracioso jugar con la basculita¡¡ ya veremos si no me acuerdo de ella cuando vaya por ahí arriba.

Proyectos

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Publicado por Elena y Salva: Tras conversación de ayer, aquí está la siguiente propuesta:
Bruselas, 4 al 6 de Diciembre, avíon ida y vuelta + hotel céntrico, unos 300 euros POR PAREJA ( 150 por persona).......¡¡¡ya tenemos debate¡¡¡¡

FRANKFURT: bicis de todo y para todo

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Frankfurt es la capital económica de Europa y eso se nota por lo variopinto de su gente y como no, de sus bicis.
A continuación os muestro los ejemplos: desde una bici-batería para tocar por la calle, una dahon todoterreno con 28 velocidades y doble amortiguador, bici taxi ( el de delante es un vendedor autoportante de salchichas- lleva hasta la cocina encima y caminando) hasta una bici-cerveza o barra de bar ciclista donde la gente toma cerveza mientras pedalea y observa la ciudad ( el mito es cierto y se puede concertar cita en bierbike.de).

Hoy he soñado.... un sueño erótico. Today i have a erotic dream. BIERFESTIVAL FRANKFURT 2010

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No puede haber sido más que un sueño: cerveza a raudales servida por camareras profesionales mientras en el ambiente se escuchaba música en directo de Jodel a lo "Steve Urkel". Casi lloro cuando subía al avión para volver.
It must be a dream: a lot of beer with profesional waitress while in the air sounds Jodel music. I feel like Steve Urkel. Oh my God¡¡

La Foradada

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Este verano, nos fuimos una mañana a Sant Carles de la Rápita para saborear caminando la ruta de La Foradada, de la que tanto había oído hablar.



Dejamos el coche en el camí de Matarredona, que es donde comienza el camino asfaltado hacia la montaña. Nosotros, el primer km. del camino lo hicimos caminando, pero se puede subir en coche hasta un pequeño aparcamiento que hay más al final, donde empieza el camino y la senda bonita.



Al llegar a la Font de Burgar, se pueden tomar dos caminos, derecha o izquierda. Ambos suben a La Foradada y están perfectamente señalizados.



Delta del Ebro. Al fondo, Deltebre y Riumar.




Sant Carles de la Rápita y sus marisqueras.




El final de la lengua de tierra de Sant Carles, y comienzos de Alcanar.



Marian en la cumbre (673 mtr.)


Sujetando el ventanal.


Bajo la roca La Foradada

La molina: Un lugar para desconectar.

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desayuno de barrio : huevos,bacon y cerveza


senda que une las poblaciones de La Molina y Alp

valle de Nuria


spa del hotel



las cervecitas de la derecha esperando a ser devoradas




mesita de terraza improvisada con un cajón de mueble

Este verano le ha tocado al pirineo catalán ( Gerona ). La Molina es un lugar con numerosas posibilidades, esquí en invierno y en verano senderismo, descensos en btt, telecabina etc. Lo primero que hemos hecho al levantarnos en el hotel es tomar un buen desayuno, a base de bacon, huevo y cerveza para los mayores. Luego lo hemos dedicado a visitar lugares o hacer rutas a pie, que transcurren por el margen del río o por bosque. Al llegar al hotel por la tarde .............. a relajarse en el spa. Mientras tanto se colocan unas cervecitas en el congelador. Luego a disfrutar del paisaje y la cerveza bien fría.




Unos crian la fama y otros cardan la lana

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Dublín: Guinnes Store house. Curso de tiradores de cerveza.
Más vale 4 fotos que mil palabras.

Un paseo por Castroverde (3ª parte y fin)

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Hallé mi prado de helechos, donde poder tumbarme a extraer de sus perfumadas hojas, unos versos de sombra que por los troncos de los castaños trepen, hasta posar cada palabra sobre la palma de sus bailarinas hojas, alimentadas por un sol gallego que las acaricia ya fatigado, de perforar las perennes murallas de nubes blancas.







Aquel majestuoso pino, junto a un camino de peregrinos, que pasaban sin detenerse, buscando algo que perdieron hace años de su interior, podría ser el lugar ideal donde sentarme a contemplar mi último atardecer, cogido, de una mano a las que más quiero, de la otra, a un libro abierto, el corazón abriendo el cofre de mis recuerdos, los ojos esperando dejar de estar despiertos.


Caminé junto a uno de los camposantos más pequeños que existen. Tal era la belleza, sosiego y secretismo del lugar, que vinieron a mi mente pensamientos inoportunos, como los de mandar reservar la parte más dócil y sumisa de mis cenizas, para un día junto a aquella puerta poder esparcirlas y…

Cómo cambian en 10 días!

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Bebés para las pitufas de Marian y David

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No me acuerdo de los nombres de las niñas (¡qué vergüenza!).
Lo prometido es deuda.
Aquí están los bebés de mamá coneja que vieron las niñas cuando sólo tenían un par de días.
Besitos para todos.

Un paseo por Castroverde (2ª parte)

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Así se sencillo y espectacular. Al viajar sin agencias intermediarias, corres el pelibro de plantarte en medio de la nada, rodeado de todo lo necesario para vivir, es decir, aire limpio, agua, luz, caminos, árboles, prados, y por la noche... oscuridad, silencio, serenidad.

¿Qué camino tomar?, ya tenemos el dilema. Ningún problema, un rato voy por la derecha, un rato por la izquierda. La cuestión es disfrutar.



Para desayunar, una sesión de running por el camino primitivo de Santiago.


Paseando por la senda junto al Miño a su paso por Lugo.


Sin palabras...

Probando la empanada gallega con Suso y Teresa. Había empanada para alimentar un regimiento.
Y pagamos las consecuencias.