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Mostrando entradas de diciembre, 2011

Mi Medio Menú de nochevieja.

Surfeando en seco.

Perdonad que os sea tan sincero, hoy he vuelto a surfear en seco,
las olas eran como hierbas del sendero,
la espuma, mariposas de romero,
saltaban los atunes, lisas piedras del suelo,
batallones de recios pinos, veleros en el puerto,
mi sudor y esfuerzo, la sal del marinero,
la lejana mar, un paño azul de cielo.



Maldito trasto del Señor...o del Infierno, con dos salidas por Navidad, entre polvorones y champagne, y me devuelve a mi peso perfecto, que alguien me lo arrebate ya!,  por piedad, por amistad, o por simple respeto.



La ruta del demonio, en Wikiloc. http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=2338618



¡¡¡FELIZ NAVIDAD!!!

... y un próspero año sin recortes..

PREPARADOS, DISFRAZADOS, YA....San Silvestre Castellon 2011

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Esta mañana me ha sorprendido que no sólo se han movido los S.M. los Reyes Magos hacia el portal de Belén, sino que además ha nevado dorsales para las San Silvestre de Castellón, ahora sólo falta colocarse el disfraz...

Prueba plantillas sof sole gel. Departamento i +d blog

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El gran problema últimamente en las carreras de larga distancia por montaña que participo es el degaste de las plantillas de las zapatillas. Mientras las suelas y estructura en ellas duran actualmente una eternidad, la abrasión por arena o piedras hacen que las plantillas duren poco o se deformen más rápidamente, aunque tras un estudio más a fondo creo que las marcas que uso (nike y saucony) han bajado mucho la calidad de sus plantillas. Desde luego no vamos a tirar las zapatillas por ello.Tras mis problemas de articulaciones, me decidí por estas plantillas de gel ya que añaden una amortiguación extra, Rondan los 20 euros, pero en larga distancia no iba a probar una de los chinos ni a tirar las zapatillas con 200 km. El resultado uuuufffff, ni para mi ni para ti, Hasta que no ruedas unos 100 km no encuentras que se acoplan a tu zapatilla, hacen la zapatilla muy pesada y te elevan el talón con el consecuente riesgo de roce en el talón. Después de 100 km y someterlas a una carrera técni…

PRESENTACION MiM 2012

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El domingo tenía agujetas hasta en las pestañas. El lunes ya podía sonreir y mover los músculos de la cara, sin peligro de sufrir un tirón en cualquier otro músculo del cuerpo. El martes ya podía bajar de la acera sin parecer que bajaba de un caballo. El miércoles ya podía subir escaleras (aunque no bajarlas)... Y hoy jueves, que ya he podido subir y bajar escaleras sin que me duela ningún músculo. He probado a estirar y no hay secuelas; así que la semana que viene volveré a trotar. Pero a ver si adivináis qué es lo primero que he hecho al entrar en internet? Habéis acertado! Ya tengo fijado mi próximo deseo... hacer una MiM.
Hoy me he enterado que en la feria del corredor de la II Maratón el Club de la MiM aprovechó para presentar la más emblemática y clásica de las carreras trail de la provincia y del panorama nacional. Y tenemos que alegrarnos de que en esto de correr nos estamos poniendo las pilas, somos la envidia de muchas provincias y se celebran aquí las mejores pruebas del cal…

CONFIESO QUE HE PECADO...

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Lo cierto es que me ha costado ponerme a editar esta entrada. Todavía estoy asimilando todo lo experimentado, y a la vez recogiendo información de muchas webs (fotos, vídeos, diplomas, cronometrajes...). Qué puedo contar yo de nuevo que no se haya dicho ya de una maratón. Como decía Isidoro, abrimos el melón y... estaba un poco verde todavia! jajaja. Entrenando 3 días a la semana se puede terminar con mucho sufrimiento una maratón. Entrenando 4, se puede hacer dignamente, pero lo pretencioso es querer hacer marca con eso y más en la primera. He pecado, si, pero no me arrepiento.
Los primeros kilómetros de una maratón son de un correr fácil. Tienes incluso que ir frenándote y aun así nunca tienes la seguridad de si estas dosificando lo suficiente. Pero es inevitable dejarse llevar por las buenas sensaciones. Miras a tu alrededor; algunos compañeros respiran con fuerza y yo acompasadamente. Incluso con vanidad piensas, bueno, con esto aunque sufra un bajón vamos sobrados para conseguir e…

SE EMPIEZA BUSCANDO UN ROVELLON...

SE EMPIEZA BUSCANDO UN ROVELLÓN Y SE ACABA CON DOS CARAJILLOS DE RON CON MIEL EN PLENO CENTRO DE LA SERRA D'ESPADÀ.

Motivación para los tragamillas del fin de semana

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Uno no consigue la meta o el reto sólo por lo preparado físicamente que está, sino que hay que añadir esa dosis de motivación y fuerza mental que nos arrastra a superar los límites del cuerpo y del dolor.

ESTE AÑO YA TOCA...

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El año pasado no era momento de debutar ni "tomar la alternativa", pero fue una experiencia inolvidable estar en la organización y ver el desarrollo del evento en primera fila, "desde la barrera". Lo miré todo maravillado, con expectación, emocionado... Entonces me dije: el año que viene yo también tengo que estar ahi. Saltar a la arena y sentir la adrenalina... tocar los límites del esfuerzo físico y poner a prueba a mi mente con el sufrimiento. Y ese momento, entonces tan lejano, ya ha llegado. Y es que correr no siempre es cosa de cobardes, jjj. A disfrutar amigos!

Jaque a la reina...

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Fotografía tomada en domingo de Santa Catalina, en un lugar pagano, donde las cervezas no escatiman belleza, y se ofrecen por sólo un euro.