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Mostrando entradas de abril, 2013

Escuchando al dragón del mar

A pesar del mal tiempo hay que salir de casa para escuchar los ronquidos del dragón que duerme en los solpadores de la montaña de la Renegá. Pequeños tesoros que tenemos en la puerta de casa y que pocos conocen.

Segundo entrenamiento de la MIM.

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Ya lo decía la madre de Forrest Gump, la vida es como una caja de bombones, no sabes nunca cual te va a tocar. Pero lo que no decía, es que si no abres la caja, nunca te podrá tocar ninguno.
Hoy he tenido la oportunidad, gracias a la petición y ofrecimiento de mi amigo Alberto, de ayudarle a marcar uno de los tramos del segundo entrenamiento de la MIM. A priori, esta mañana había que tener valentía para atreverse a destapar la caja de bombones, pues todos venían envueltos en húmedo papel de fría tormenta con lacitos de ventisca de nieve.

Saliendo de Les Useres.

           Empieza la diversión, ventisca de agua nieve y tiqui taca de charcos por el GR-33

Los primeros en llegar a Sant Miguel de les Torrocelles.


Ascensión a la Lloma de Bernat.

Lloma de Bernat.
Vista de Xodos
Comenzando a subir al Marinet


Llegando al Pla de la Creu. Pla de la Creu.

                                    De vuelta para Xodos... por una senda muy divertida.
                   Bar de Xodos, bocata, cervezas, ale…

TALL BIKE, THE VIDEO

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Al señor Salvatore, maestro entre los maestros del Brico, solo hago que tirarle chinitas para que construya una Tall bike. El tuneo de la bici llevado al extremo. Como lo veo un poco indeciso le tiro otra puya con este pedazo de video donde se aprecia lo que se siente llevando una. Recomiendo llegar el final del video. IMPRESIONANTE

Ahora lo entiendo...

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LA VANGUARDIA. ESPECIAL - 17/04/13
El sabor de la cerveza puede desencadenar la liberación en el cerebro de dopamina, el neurotransmisor cerebral ‘de la felicidad’, que está asociado históricamente con el consumo de bebidas y otras drogas. Así lo determinó un equipo de investigadores de la Escuela de Medicina de la Universidad de Indiana, en Bloomington (Estados Unidos). Los científicos analizaron a 49 hombres mediante dos pruebas: una al degustar la cerveza y otra al probar una bebida isotónica (Gatorade). Los escáneres mostraron una actividad significativamente más alta de dopamina cuando se degustaba cerveza que cuando se ingería la bebida deportiva. Además, el efecto fue significativamente mayor entre los participantes con un historial familiar de alcoholismo, según las conclusiones de la investigación. “Creemos que éste es el primer experimento en humanos que demuestra que el sabor de una bebida alcohólica sola, sin ningún tipo de efecto tóxico del alcohol, puede provocar esta activi…

The Aín Volldamm Trail.

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Plaza de Aín, 7.00 am.
Amanece en la Sierra de Espadá.
Camino del Pico Espadá.
Sin comentarios.

Es curioso como la montaña es capaz de unir personas tan diferentes y con motivaciones tan particulares. Por ejemplo... empecemos por la izquierda, Alberto, montañero experto en botánica, especializado en el Asparagus Officinalis, del cual nos dice que al remozarlo en un plato con huevo batido de gallina y calentarlo todo en aceite hirviendo, extrae unas tortillas que son para chuparse los dedos... además...lo más increible...sin bajar su ritmo de 5 min/Km. mientras los va recogiendo. Sara, ha venido engañada vilmente por su amigo y compañero de fatigas Juan, el cual la engatusó diciéndole que al terminar esta travesía montañera, le darían un vale para dos personas en un Spa, sin ella saber que lo único que obtendría era el placer conocer la sierra de Spa-dá... y de rebote, el color caoba tostado de la volldamm de barríl, de la cual sí que había oído hablar. Enrique, le da igual nadar, que…

SILENCE

VISTO EN BRUJAS

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Como Santo Tomás...

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...“Aquí no vuelvo más” ...ese fue el único pensamiento coherente capaz de aceptar mi débil y escasa conciencia mientras cruzaba el arco de meta.
Ocho años después lo sigo teniendo presente, aún sin quedarme apenas secuelas de aquella cicatriz y pese al peligroso paso del tiempo que filtra y tapa bajo la manta tanto padecimiento muscular quedándose solo con los momentos alegres, de esfuerzos compartidos con desconocidos a los que de entrada les daría mi amistad, por unos metros de compañía, unas palabras de ánimo u ofrecerte un trago de su botella de isostar,.... sigo recordando aquel día tan largo, en el que tuve que echar mano de recursos propios, romper la tapa de  “only in case of emergency”, reservas que no sabía formaran parte de todo ser humano y en mi caso estaban aún por estrenar.
Fue la inocencia de no ponderar la distancia, la soberbia de pensar no necesitar entrenar, que tantos años compaginando fútbol y trabajo y dos días de piscina en Vila-real, bastarían para pelear contr…

Dale un toque chic para la bicicleta

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y no hace falta ser muy manitas para realizarlo.

Ha terminado el letargo !

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Después del invierno y con el comienzo de la primavera, aprovechando que hace buen tiempo, el cocodrilo Vicente se ha despertado y saca su bici para ir al trabajo. A mover las piernas y a gastar menos gasolina !

Gana espacio en tu mochila running

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Muchos corredores de montaña nos vemos en la necesidad de ahorrar espacio con el material mínimo que nos exigen las organizaciones en las carreras, o simplemente ante la duda de una salida de un fin de semana no llevamos el cortavientos porque nos ocupa mucho espacio.
Ahora tenemos una solución ingeniosa y como siempre procuro, económica para ello ,sin que notemos que la mochila tira por todos lados y está a punto de romperse las costuras.
 Compramos un kit de aspirador  de alimentos ( entre 5 y 8 euros)
 Colocamos el cortavientos, chuvasquero, guantes, gorro, etc en las bolsas
 Aspiramos
y como veis el cortavientos se reduce a  un tercio  de lo que era y ya podemos rodar con una mochila cómoda. ¡¡¡¡¡Voila¡¡¡
Agradecer este truco a la mujer de mi compañero de club y loco de las ultras Txomin.

Todos los días son las campeonas. Carrera de la mujer 2013

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Se me criticareis por poner las fotos ladeadas ( incompatibilidades de la cámara del teléfono con el blog), pero tenía que poner si o si una entrada para  felicitar a estas chicas y a las que no puedieron participar también  porque hoy corrían en su carrera. Previa consulta con la organización ,no me dejaron acompañarlas disfrazado de mujer , ni de drag queen, pero no me importó porque infinidad de veces les ha tocado a nuestras amigas sostener la ropa con la bolsa y esperar a que entráramos en meta.¡¡ hoy nos tocaba esperar a nosotros, porque era su día¡¡

 Lo que más nos ha extrañado es que han corrido más que nunca y eso que no habían cuerpazos masculinos haciéndoles de liebres, se han esforzado y han realizado un tiempo de 4 min el km y de 4,50 el km..... ¡¡¡¡¡¡¡¡Impresionantes¡¡¡¡

¡¡¡Ánimo chicas y seguir así¡¡¡

Carpe diem.

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Disponía de poco tiempo, pues había quedado con unos amigos a tomar unas volldamms de barril en el Racó de Iván a las 10.30 am, lo cual me obligaba a seleccionar con mucha precisión la ruta a realizar la mañana de este sábado.
Se me ocurrió acercarme hasta Borriol y comenzar a trepar a las ruinas de su castillo, cual osado caballero armado de la Mabo... sin espada ni escudo ni dorsal.






Llegué a la Pedra de Borriol y al fondo aunque no aparezca en la foto, aseguro que estaba Penyagolosa con un manto de nieve que certificaba el frescor del aire que respiraba.



... y tras la ruta, a la hora convenida, me presenté en el meeting volldamm point, donde mi amigo Enrique me esperaba ansioso de compartir unas torres gemelas de malteado cereal.




Pero faltaba Vicent, el tercer amigo en llegar, que venía de la playa de Burriana, sin bici, ni coche, ni sidecar,... sólo con sus piernas y...





... una sonrisa de par en par.



el track


Porque disponía de poco tiempo pero.... esta circular se puede complicar.