La importancia de la Vitamina C en los entrenamientos

Hoy después del entrene por la montañas de Castellón nos hemos aplicado aplicado la máxima de reponer fuerzas a base de vitamina C. Para ello hemos tenido una clase práctica de alimentación he hidratación a base de Callos, Caracoles, Carajillo y como no de Cerveza.
Esto no se si será saludable, pero crea adicción por el deporte y más ganas de volver a correr.

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