El carros de foc en tres días se puede realizar sin acabar muertos pero hay que tener en cuenta los siguientes factores: 1- Muy buena técnica de caminar en montaña con bastones 2- caminar a paso no forzado ( aeróbico) caminado toda la jornada con descansos de segundos o pequeños descansos sólo para beber o tomar productos isotónicos procurando no enfriar el cuerpo. 3- Poner en la mochila si se va de refugio en refugio, no más de 3-4 kg (2 pares de calcetines, una camiseta de recambio , unsaco sábana,un chuvaquero ,un cepillo de dientes y nada más), He visto gente que a pesar de ir de refugio en refugio sólo le faltaba llevar la lavadora 4- época del año: Septiembre: el tiempo es agradable y no hace calor, el deshielo ya acabo y no hay tanta agua en el recorrido, hay menos gente y el camino está muy bíen marcado después de la sky runner de carros de foc ( en 24 horas) 5- Estudiar bien la meteorología ( ojo porque cambia de un valle a otro) 6- Tener experiencia en caminar en montaña y b
Papi, ja tinc direcció de mail.
ResponderEliminar!Qué sencillo, gratificante, saludable y económico es correr y caminar por senderos y caminos sin señales de circulación, ni peajes, ni humos, ni ruidos¡
ResponderEliminar¡Qué difícil es ser feliz sin darse uno cuenta!
Suso, esta ruta la hacemos todos los años en el mes de mayo, todo el barrio camimando. El premio tras 5 horas de esfuerzo son las chuletitas de los Rosildos... las tienes que probar.
ResponderEliminarLaia, m'alegre molt de veure el teu primer comentari en el blog. Un blog que és de tots, grans i menuts, pelats i peluts. :-))
GRACIES,PAPI
ResponderEliminar¡¡¡Veis como al final vais a la mía: hay que correr y hacer deporte con "táctica"¡¡¡¡ No hay más que ver los bacadillos y la cervecita para recuperarse del esfuerzo.
ResponderEliminarA disfrutar hasta la próxima.
Sí señor, eso sí es disfrutar de la pascua.
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