RUTA CARROS DE FOC EN TRES DIAS
El carros de foc en tres días se puede realizar sin acabar muertos pero hay que tener en cuenta los siguientes factores: 1- Muy buena técnica de caminar en montaña con bastones 2- caminar a paso no forzado ( aeróbico) caminado toda la jornada con descansos de segundos o pequeños descansos sólo para beber o tomar productos isotónicos procurando no enfriar el cuerpo. 3- Poner en la mochila si se va de refugio en refugio, no más de 3-4 kg (2 pares de calcetines, una camiseta de recambio , unsaco sábana,un chuvaquero ,un cepillo de dientes y nada más), He visto gente que a pesar de ir de refugio en refugio sólo le faltaba llevar la lavadora 4- época del año: Septiembre: el tiempo es agradable y no hace calor, el deshielo ya acabo y no hay tanta agua en el recorrido, hay menos gente y el camino está muy bíen marcado después de la sky runner de carros de foc ( en 24 horas) 5- Estudiar bien la meteorología ( ojo porque cambia de un valle a otro) 6- Tener experiencia en caminar en montaña y b...
Juan, hay algunas palabras que hacen que mi pulso se acelere, dos de ellas son “masia” y “carrasca”.
ResponderEliminarHe mirado el tiempo que queda hasta el día “M” ¡soCORRO ! eso está ahí, de pensarlo se me encogen las piernas … …¿nos vemos en la de Almazora?
La semana pasada me estrene corriendo una hora y cuarto por montaña, con 8 personas, GENIAL,
Socorrooooooo 21, 21, 21
Buenas fotos Yoni, para empezar el día contemplándolas y relajarse un poco. El periódico cada día me estresa mássssssssss.
ResponderEliminarPaz, ya hace más de una semana que me apunte a la de Almazora... estaba entre las fijas como la media. Lo que no sé es si me quedarán ganas para repetir en Castellón, o al siguiente finde olvidarme de carreras y hacerme 24 o 25 kms al trote.
ResponderEliminarPor cierto, cuando quieras o invito a toda vuestra famili para hacer un tour de masias alrededor del pueblo.. Seguro que David nos acompaña.
A que es divertido correr en "grupeta"!! Se curra menos que yendo solo, se trabaja mejor el entreno, y encima es más divertido.
Y si encimas, Vicente, lees el mediterraneo acabas incluso indignado con las gilipolleces que se llegan a contar en la prensa(y no es por ofender a nadie, pero digo lo que pienso). La verdad es que si me decidí a publicar las fotos es sólo porque con una o dos personas que disfrutaran con ellas ya habría valido la pena el esfuerzo. Saludos!
ResponderEliminarEspectaculares las fotos, pero sobre todo y para presentar a concurso la de huellas en la arena.
ResponderEliminarVeo que no desaprobechaste el fin de semana.
Un saludo