camel back técnico para carreras de montaña
Por fin he encontrado un camelback para largos recorridos ( trails y ultratrails) sin riesgo a que nos deshidratemos durante la prueba
RUTA CARROS DE FOC EN TRES DIAS
El carros de foc en tres días se puede realizar sin acabar muertos pero hay que tener en cuenta los siguientes factores: 1- Muy buena técnica de caminar en montaña con bastones 2- caminar a paso no forzado ( aeróbico) caminado toda la jornada con descansos de segundos o pequeños descansos sólo para beber o tomar productos isotónicos procurando no enfriar el cuerpo. 3- Poner en la mochila si se va de refugio en refugio, no más de 3-4 kg (2 pares de calcetines, una camiseta de recambio , unsaco sábana,un chuvaquero ,un cepillo de dientes y nada más), He visto gente que a pesar de ir de refugio en refugio sólo le faltaba llevar la lavadora 4- época del año: Septiembre: el tiempo es agradable y no hace calor, el deshielo ya acabo y no hay tanta agua en el recorrido, hay menos gente y el camino está muy bíen marcado después de la sky runner de carros de foc ( en 24 horas) 5- Estudiar bien la meteorología ( ojo porque cambia de un valle a otro) 6- Tener experiencia en caminar en montaña y b
Lo mejor de todo es que también sirve de tienda de campaña y de kayak de emergencia.
ResponderEliminarUna pasada.
La mochila también es bastante técnica.
ResponderEliminarJuer Salva, para el trail del verano me ira de perlas. Después de ver esto, creo que le dire a Carlos que no hace falta que me deje la frontal, porque igual me llevo una farola de autopista... eso si, con luminaria led, para ahorrar!
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