Charla preparación trails en FreeRun

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El pasado viernes, FreeRun, tienda especializada en running y triatlon de Castellón impartió una charla de como preparar trails y ultras para corredores populares. Ésta fue impartida por los hermanos Prades, dos veces cada uno ganadores de la M.I.M. y contó con gran afluencia de corredores interesados en como mejorar el rendimiento físico. Explicó varias aspectos de la preparación que se deben estimular para no morir en el intento, ni lesionarse; uno de los hermanos desde el punto de vista teórico y otro desde el práctico del corredor popular con trabajo, hijos.....Muy buena la charla, muy bueno el proyecto y no me queda mas que felicitar a Free Run por esta iniciativa tan buena y por fomentar el deporte en Castellón.

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