Por fin es viernes...

De -


... y toca cervecita en el barrio, con los amigos, preparando la carrera inminente, engrasando las cadenas, enfriando las estrellas, afilando los dientes, ... y por si a alguno se le ocurre decir que el mundo termina en diciembre...





...que pase por el detector de falsos adivinos, y sabremos al momento si miente.
;-)





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RUTA CARROS DE FOC EN TRES DIAS

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El carros de foc en tres días se puede realizar sin acabar muertos pero hay que tener en cuenta los siguientes factores: 1- Muy buena técnica de caminar en montaña con bastones 2- caminar a paso no forzado ( aeróbico) caminado toda la jornada con descansos de segundos o pequeños descansos sólo para beber o tomar productos isotónicos procurando no enfriar el cuerpo. 3- Poner en la mochila si se va de refugio en refugio, no más de 3-4 kg (2 pares de calcetines, una camiseta de recambio , unsaco sábana,un chuvaquero ,un cepillo de dientes y nada más), He visto gente que a pesar de ir de refugio en refugio sólo le faltaba llevar la lavadora 4- época del año: Septiembre: el tiempo es agradable y no hace calor, el deshielo ya acabo y no hay tanta agua en el recorrido, hay menos gente y el camino está muy bíen marcado después de la sky runner de carros de foc ( en 24 horas) 5- Estudiar bien la meteorología ( ojo porque cambia de un valle a otro) 6- Tener experiencia en caminar en montaña y b
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CARROS DE FOC EN 4 DIAS CON NIÑOS

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ALTUS GORIZ. Prueba de tienda vivac

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